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<title><![CDATA[club sportif monterelais [News]]]></title>
<link>http://www.sportsregions.fr</link><description><![CDATA[News du club club sportif monterelais]]></description>
<managingEditor>contact@sportsregions.fr</managingEditor>
<language>fr</language>
<copyright>Copyright 2004-2005 Sportsregions</copyright>
<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 02:13:38 +0100</pubDate>
  <item>
  <title><![CDATA[VENEZ DECOUVRIR LE TAÏSO]]></title>
  <link>http://www.clubsportifmonterelais.com/news/action=detail&amp;id_news=298371</link>
  <pubDate>Tue, 18 Oct 2011 00:00:00 +0200</pubDate>
  <description><![CDATA[ Le Taïso (préparation du corps en japonais) est pratiqué dans un dojo, vêtu d'un judogi, ou d'un kimono  parfois simplement en tenue sportive.

sans aucun danger pas de chute, pas de coup porté

Le Taïso est une gymnastique d'entretien permettant d’accroître son potentiel physique par la sollicitation de ses capacités cardio-respiratoires, musculaires mais aussi de sa souplesse afin de supprimer les maux du quotidien (mal de dos, jambes lourdes, surcharge pondérale...).Et cela dans une ambiance chaleureuse et un esprit remarquable. 

A l'origine, le Taïso représentait les activités physiques complémentaires pratiquées par les compétiteurs de judo ou de ju-jitsu dans le cadre de leur entraînement. De nos jours cette discipline intéresse un public de plus en plus large, sans limite d'âge, qui n'a pas forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture et l'entretien physique. C'est une alternative ludique aux nombreux sports de remise en forme comme le step  ou la gymnastique. Le Taïso représente une approche douce des arts martiaux tels que le judo et le ju-jitsu,

Les exercices du Taïso sont donc très variés :

    * entretien cardio-respiratoire
    * amélioration de l'endurance
    * renforcement musculaire
    * amélioration de l'équilibre
    * amélioration des capacité psychomotrices
    * amélioration de la coordination générale des membres
    * assouplissement
    * relaxation

En France, le Taïso est affilié à la Fédération Française de Judo Jujitsu et Disciplines Associées.


Pour plus d’informations vous pouvez nous contacter au 06 89 91 86 18]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[CSM LUTTE]]></title>
  <link>http://www.clubsportifmonterelais.com/news/action=detail&amp;id_news=296240</link>
  <pubDate>Wed, 12 Oct 2011 00:00:00 +0200</pubDate>
  <description><![CDATA[Pour la lutte, nous sommes ouverts :

-Le mardi de 18h30 à 19h30 au gymnase de la ville haute de Montereau pour les touts petits à partir de 5 ans. Et de 19h à 21h pour les plus grands au gymnase le Coja prés de la seine à Montereau ville basse. 
-Le Jeudi de 19h à 21h pour les plus grands au gymnase le Coja prés de la seine à Montereau ville basse. 
-Le Vendredi de 18h30 à 20h pour les plus grands au gymnase le Coja prés de la seine à Montereau ville basse. 



Pour le grappling, nous sommes ouverts :

-Le Vendredi de 19h30 à 21h pour les plus grands au gymnase le Coja 
-Le lundi de 19h00 à 21h pour les plus grands au gymnase le Coja 



il faut :
1 photo d’identité
Présence d’un parent si l’enfant est mineur lors de l’inscription
Un certificat médical délivré par son médecin en spécifiant le sport dessus

Cotisation : 
-50 € pour les petits 
-60 € pour les grands                  . 
remise de 15€ pour les habitants de Montereau

Contact : 06.09.61.71.02
Adil.moueffek@hotmail.fr
]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[23/10/2011 26 èmes FOULEES MONTERELAISES]]></title>
  <link>http://www.clubsportifmonterelais.com/news/action=detail&amp;id_news=286573</link>
  <pubDate>Sun, 11 Sep 2011 00:00:00 +0200</pubDate>
  <description><![CDATA[Dimanche 23 Octobre 2011

-------------------------------------------------------------------------------------
A 10h30  10 KM DU CONFLUENT

Age: 1995 et avant

Course inscrite au challenge de Seine et Marne catégorie A
Qualificatif pour le championnat de France

Pour les non licencié(e)s FFA, pour que votre inscription soit prise en compte, votre certificat médical doit être conforme avec la nouvelle législation de la fédération française d’Athlétisme imposée par jeunesse et les sports.

Il doit comporter la mention « course à pied en compétition »
Merci de votre compréhension

-------------------------------------------------------------------------------------
A 9h30 5 Km Populaire

Age: 1997 et avant

Pour les non licencié(e)s FFA, pour que votre inscription soit prise en compte, votre certificat médical doit être conforme avec la nouvelle législation de la fédération française d’Athlétisme imposée par jeunesse et les sports.
Il doit comporter la mention « course à pied en compétition »
Merci de votre compréhension

-------------------------------------------------------------------------------------
Samedi 22 Octobre 2011

1 KM Jeune (1998 à 2000) à 16h00
1 KM Jeune (2001 à 2004) à 16h03

Organisateurs : CSMT Club labellisé National 1 et la Municipalité de Montereau
----------
espace partenaires
Ouvert le samedi de 15h00 à 18h00
Retrait des dossards
Le samedi de 15h00 à 18h00
Le dimanche de 8h00 à 9h45


Inscription

les inscriptions par avance se terminent le 19 Octobre 2011 à 24h00 

Aucune inscription reçue après le 19/10 à 24h00 ne pourra être prise en compte 

Il reste la possibilité sur place le samedi de 15h00 à 18h00 et dimanche de 8h00 à 9h45

    5 Km : 5€ avant le 19-10-11 (8€ sur place)
    10 Km : 7€ avant le 19-10-11 (10€ sur place)
    1€ par inscription sur 5 et 10km sera reversé à une association caritative
Vous pouvez vous inscrire en ligne ou bien en envoyant par courrier. Aucune inscription par téléphone.
Tous les participants s'inscrivant en ligne avant le 19 Octobre recevront par mail le dimanche avant 19h les résultats complets


http://csmt77.free.fr/foulees/index.php?page=Accueil]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[FETE DES SPORTS]]></title>
  <link>http://www.clubsportifmonterelais.com/news/action=detail&amp;id_news=280925</link>
  <pubDate>Tue, 23 Aug 2011 00:00:00 +0200</pubDate>
  <description><![CDATA[La fête des sports parc des noues aura lieu le 10 septembre 2011à partir de 10h30 et nous vous y attendons nombreux, une buvette sera à votre disposition et un vide grenier aura lieu sur les noues le même jour au profit du Club sportif  Monterelais(10€ les 3 mètres renseignements au 01 64 32 92 77). Merci de diffuser l’information autour de vous.]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[VIDE GRENIER ]]></title>
  <link>http://www.clubsportifmonterelais.com/news/action=detail&amp;id_news=280928</link>
  <pubDate>Tue, 23 Aug 2011 00:00:00 +0200</pubDate>
  <description><![CDATA[un vide grenier aura lieu le samedi 10 septembre sur les noues au profit du Club sportif  Monterelais(10€ les 3 mètres renseignements au 01 64 32 92 77). Merci de diffuser l’information autour de vous.


une buvette sera à votre disposition]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[RENTREE SECTION JUDO ]]></title>
  <link>http://www.clubsportifmonterelais.com/news/action=detail&amp;id_news=280929</link>
  <pubDate>Tue, 23 Aug 2011 00:00:00 +0200</pubDate>
  <description><![CDATA[La saison judo va débuter le mardi 6 septembre 2011 avec Ludovic Lagarrigue, professeur de judo diplômé d’état, 4ème Dan. 

Nous espérons donc vous revoir très bientôt, bien entendu deux cours d’essais (pour celles et ceux qui le souhaitent) vous seront proposés.

Pas de changements d’horaires ou de jours,  pour les poussins, benjamins minimes, cadets, juniors et séniors. Mercredi après-midi, les pré-poussins né(e)s en  2004/2005, de 14h à 15h dans le grand-dojo, l’éveil judo né(e)s en 2007 de 15h15à 16h et l’éveil 2006 de 16h à 16h45.

Pour plus d’informations vous pouvez nous contacter au 06 89 91 86 18 de préférence en début d’après-midi.

http://www.montereaujudo.com/]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[CSM RUGBY]]></title>
  <link>http://www.clubsportifmonterelais.com/news/action=detail&amp;id_news=279117</link>
  <pubDate>Thu, 11 Aug 2011 00:00:00 +0200</pubDate>
  <description><![CDATA[Le rugby revient a Montereau a partir de septembre . Nous sommes heureux de vous annoncer la reprise des entrainements du club de rugby de Montereau, Nous vous informons que les entraînements se dérouleront à compter du 17 Septembre 2011.

Début de l'entrainement à 9h30 pour les plus jeunes, 10h30 pour les plus grands

Pour plus d'info merci de contacter

Téléphone : 0661803191 - E-mail : rugby77130@gmail.com
http://rugby77130.club.sportsregions.fr/
]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[TRAVERSEE DE MONTEREAU A LA NAGE 2011 ]]></title>
  <link>http://www.clubsportifmonterelais.com/news/action=detail&amp;id_news=275430</link>
  <pubDate>Mon, 11 Jul 2011 00:00:00 +0200</pubDate>
  <description><![CDATA[

Une très belle manifestation, un premier départ à 15h pour les jeunes avec une quinzaine d'inscrits, un deuxième départ à 16h pour 40 adultes.
Une organisation sans défaut, une traversée qui a attirée un grand nombre de spectateurs et le soleil qui était au rendez vous a fait de cet après-midi une véritable réussite.
Félicitation à Olivier Poitou et toute son équipe et aux bénévoles qui les ont aidés, sans oublier les nageurs et nageuses de tout âge qui n'ont pas hésités à se mouiller pour nous faire passer un excellent après-midi.

yvette Colombo]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[BOXE FRANCAISE LA RELEVE EST ASSUREE]]></title>
  <link>http://www.clubsportifmonterelais.com/news/action=detail&amp;id_news=249005</link>
  <pubDate>Mon, 28 Mar 2011 00:00:00 +0200</pubDate>
  <description><![CDATA[ce week end se sont derouler les championnat de france jeunes a melun

le csm boxe française avait 6 jeunes engager puis décrocher 3 titre de champion de France et 3 vice champion de France


les entraineurs mehdy et laid sont très fiers de leurs jeunes qui ont su montrer leur talent de futur champions avec 1 monterelais élu meilleur combattant.

dans le cadre de la réinsertion par le sport afin de leur montrer qu'ils peuvent réussir les jeunes était content car après plusieurs combat dans la journée ils ont plus en arriver la .

résultats:

YANIS GOUCEF : CHAMPION DE FRANCE CADET -56KG ÉLU MEILLEUR COMBATTANT qui devrait intégré le creps de Toulouse pour faire sport étude.

THOMAS RUNNER : CHAMPION DE FRANCE  MINIMES -56KG

BENRQUYA ANYS : CHAMPION DE FRANCE MINIMES -45 KG

TAN SERAFETIN : VICE CHAMPION DE FRANCE CADETS -67KG

ANDDY PRIMI : VICE CHAMPION DE FRANCE CADETS -75KG

MAKONSO KEVIN : VICE CHAMPION DE FRANCE CADETS -70kg

encore un grand bravo eux et bonne continuations pour l'avenir ]]></description>
  </item>
  <item>
  <title><![CDATA[HANDBALL]]></title>
  <link>http://www.clubsportifmonterelais.com/news/action=detail&amp;id_news=249011</link>
  <pubDate>Mon, 28 Mar 2011 00:00:00 +0200</pubDate>
  <description><![CDATA[RESULTATS DU 26-27 MARS 11
						
M+16 II	R-CH	MONTEREAU II	-	PONTAULT COMBAULT III	24	26
M+16 III	R-CH	MONTEREAU III	-	CESSON III	17	22
F+15 I	R-CH	MONTEREAU I	-	ALFORTVILLE II	20	27
F+15 II	R-CH	MONTEREAU II	-	LA THEROUANNE	11	33
M-18	CH	MONTEREAU	-	AUBERVILLIERS	26	26
M-18	CL	MONTEREAU	-	CHELLES	20	0
F-18	CH	MONTEREAU	-	BRIE	20	19
F-18	CL	MONTEREAU	-	MONTREUIL	29	17
M-16	CH	MONTEREAU	-	NANGIS I	33	21
F-16	CH-R	VILLEPARISIS	-	MONTEREAU	Reporté au 30/04
M-14 I	CH	ROISSY/OZOIR I	-	MONTEREAU I	14	19
M-14 II	CH	MONTEREAU II	-	AVON	12	21
M-12 I	CH	SENART II	-	MONTEREAU I	25	14
M-12 II	CH	LESIGNY	-	MONTEREAU II	13	8
M-10 I	CH	FONTENAY-TRESIGNY	-	MONTEREAU I	17	5
M-10 I	CH	FONTENAY-TRESIGNY	-	VILLEPARISIS	22	2
M-10 I	CH	FONTENAY-TRESIGNY	-	TORCY II	22	4
M-10 I	CH	VILLEPARISIS	-	MONTEREAU I	11	14
M-10 I	CH	TORCY II	-	MONTEREAU I	5	18
M-10 I	CH	VILLEPARISIS	-	TORCY II	17	9
M-10 II	CH	LE MEE	-	MONTEREAU II	14	8
M-10 II	CH	LE MEE	-	BRIE II		
M-10 II	CH	LE MEE	-	PONTAULT COMBAULT III		
M-10 II	CH	BRIE II	-	MONTEREAU II	13	12
M-10 II	CH	PONTAULT COMBAULT III	-	MONTEREAU II	2	19
M-10 II	CH	BRIE II	-	PONTAULT COMBAULT III		
						
PROGRAMME DU 02-03 AVRIL 11
						
M+16 I	CH	MONTEREAU I	-	NANGIS I	Samedi 02	21h
M+16 II	CH	MONTEREAU II	-	CESSON II	Samedi 02	19h
M+16 III	CH	COULOMMIERS II	-	MONTEREAU III		
F+15 I	CH	MONTEREAU I	-	NOISY LE GRAND II	Dimanche 03	14h
F+15 II	CH	NOISIEL	-	MONTEREAU II	Samedi 02	18h30
M-18	CH	CHELLES	-	MONTEREAU	Dimanche 03	15h
F-18	CH	NOISY LE GRAND	-	MONTEREAU	Samedi 02	18h
M-16	CH	LA THEROUANNE	-	MONTEREAU	Samedi 02	14h30
F-16	CH	MONTEREAU	-	HBC DU LOING	Samedi 02	14h
M-14 I	CH	MONTEREAU I	-	NOISIEL	Samedi 02	17h
M-14 II	CH	SENART II	-	MONTEREAU II	Samedi 02	17h15
M-12 I	CH	MONTEREAU I	-	MITRY MORY	Samedi 02	15h
M-12 II	CH	MONTEREAU II	-	JOUARRE I	Dimanche 03	10h


Secrétariat Section : 	
Dominique RENAUD
18, Allée des Aubépines 
77870 Vulaines sur Seine
Tél :	01 60 74 39 28 – 06 70 60 90 14
e-mail	secretairecsmhb@free.fr
Internet	http://csmhb.free.fr/
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